Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Образование и наука
Подписчики
18'235
Вовлеченность (ER)
5 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-24
+ 7 дн
-207
+ 30 дн
-706
Подписчики
18'235
За 24 часа
-24
За неделю
-207
За месяц
-706
Вовлеченность (ER)
5 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
5
за день
34
за неделю
164
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1181
за день
1207
за неделю
1306
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2777
MAX
2777
TG
—
Каналов
Всего
1626
MAX
1626
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Здоровье женщины
[max]
|
4 | 200047 | 19.07.26 |
|
Заготовки
[max]
|
4 | 32885 | 18.07.26 |
|
Дом без забот
[max]
|
1 | 106020 | 18.07.26 |
|
Дизайн своими руками
[max]
|
3 | 120491 | 18.07.26 |
|
Ай да хозяюшка
[max]
|
5 | 91000 | 18.07.26 |
|
Моя дача
[max]
|
4 | 214472 | 18.07.26 |
|
Рецепты СССР
[max]
|
4 | 141358 | 15.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
710
MAX
710
TG
—
Каналов
Всего
587
MAX
587
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Доктор Павлов
[max]
|
1 | 14434 | 21.07.26 |
|
Моя Москва
[max]
|
4 | 643470 | 20.07.26 |
|
Моя Дача
[max]
|
10 | 596539 | 15.07.26 |
|
Здоровое питание
[max]
|
1 | 68586 | 13.07.26 |
|
ПП рецепты. Похудение
[max]
|
1 | 20616 | 10.07.26 |
|
Интересные факты
[max]
|
1 | 44224 | 10.07.26 |
|
Московская Хроника
[max]
|
8 | 408652 | 01.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-26 07:00:03 | Уход за пятками в домашних условиях Нежная кожа стоп говорит о здоровье, а сухость и трещины могут свидетельствовать о недостаточном уходе и нехватке витаминов. Если ваши пятки потеряли гладкость, имеет смысл выяснить причины и подобрать комплекс увлажняющих процедур. Для начала рекомендовано приготовить ванночку с теплой водой (около 40 °C). В воду можно добавить несколько капель эфирного масла. Подойдут масла лимона, лаванды, какао, сосны или шалфея. Также стоит включить в состав ванночки 4 столовые ложки порошка из белой глины. После этого распарьте кожу ног в течение 20 минут. Уход за пятками … | — |
|
216 |
| 2026-07-25 21:06:57 | Как избежать сахарного диабета? Вот вам советы: Отказ от рафинированных углеводов и сахара. Молекулы сахара, образуемые в результате расщепления таких продуктов, попадают прямо в кровеносную систему. Занимайтесь спортом на регулярной основе. Если сделать спорт частью своей жизни, то инсулин начнет вырабатываться без каких-либо нарушений. Отказ от курения. Через 5 лет после прекращения курения вероятность развития болезни снижается на 13% Как избежать сах… | — |
|
643 |
| 2026-07-25 13:26:13 | Орехи для красоты и здоровья кожи Орехи являются одним из полезных продуктов, способствующих поддержанию здоровья кожи благодаря высокому содержанию витамина Е (токоферола). Особое внимание следует уделить миндалю: всего 28 граммов этого ореха содержат около 37% суточной нормы витамина Е. Витамин Е играет важную роль в защите клеток кожи от воздействия внешних факторов, помогает сохранять её упругость и замедляет появление возрастных изменений. Добавление орехов в рацион в умеренном количестве — это простой способ получить полезные жиры, витамины и минералы. Орехи для красот… | — |
|
721 |
| 2026-07-25 10:08:11 | Заведите себе пищевой дневник Людям свойственно заблуждаться в количестве съеденного. Мы склонны занижать объёмы пищи, даже если знаем, что нас перепроверят. Поэтому велика вероятность, что вы сами не в курсе своих пищевых привычек. Дневник поможет понять, как обстоят дела на самом деле, и узнать о себе много нового. Например, вам кажется, что вы едите достаточно овощей, но в реальности ограничиваетесь двумя огурцами в день. Заведите себе пи… | — |
|
826 |
| 2026-07-25 07:00:06 | 🌾 Почему стоит есть овсянку каждый день? Овсянка — один из популярных вариантов полезного завтрака. Она помогает надолго сохранить чувство сытости, обеспечивает организм энергией и поддерживает активность в течение дня. 🌾 Почему стоит е… | — |
|
1007 |
| 2026-07-24 19:08:19 | Изотоник за 1 минуту. Во время интенсивных тренировок, длительной жары или обильного потоотделения организм теряет не только воду, но и электролиты. В таких случаях важно восполнить их запас. Простой домашний вариант: стакан воды, щепотка соли и сок лайма или лимона. Такой напиток помогает восполнить натрий и жидкость, а цитрусовый сок улучшает вкус. Однако для большинства людей при обычной повседневной активности достаточно обычной воды. Изотоники нужны прежде всего при длительных или интенсивных физических нагрузках. Возьмите рецепт на заметку — он может пригодиться в жаркие дни или после тренировки. Изотоник за 1 ми… | — |
|
1007 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|