Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Образование и наука
Подписчики
19'931
Вовлеченность (ER)
12 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-78
+ 7 дн
-196
+ 30 дн
-118
Подписчики
19'931
За 24 часа
-78
За неделю
-196
За месяц
-118
Вовлеченность (ER)
12 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
10
за день
54
за неделю
239
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
2981
за день
3286
за неделю
4074
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2590
MAX
2590
TG
—
Каналов
Всего
1533
MAX
1533
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Дизайн своими руками
[max]
|
1 | 75649 | 24.05.26 |
|
Заготовки
[max]
|
2 | 23841 | 24.05.26 |
|
Здоровье Женщины
[max]
|
2 | 126057 | 24.05.26 |
|
Ай да хозяюшка
[max]
|
3 | 95408 | 24.05.26 |
|
Моя дача
[max]
|
2 | 190901 | 24.05.26 |
|
Дом минималиста | WB | и…
[max]
|
2 | 7986 | 22.05.26 |
|
Открытки на все случаи ж…
[max]
|
2 | 13219 | 22.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
689
MAX
689
TG
—
Каналов
Всего
588
MAX
588
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Московская Экономика
[max]
|
1 | 23302 | 26.05.26 |
|
Моя Москва
[max]
|
2 | 232216 | 26.05.26 |
|
Моя Дача
[max]
|
4 | 412909 | 25.05.26 |
|
Моя дача
[max]
|
1 | 190901 | 23.05.26 |
|
Беспощадный Банкстер
[max]
|
3 | 89321 | 22.05.26 |
|
Московская Хроника
[max]
|
4 | 112685 | 22.05.26 |
|
Тибетское здоровье
[max]
|
2 | 135021 | 21.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-27 10:02:01 | Летние ягоды для поддержки здоровья 🍓 Летние ягоды богаты витаминами, антиоксидантами и микроэлементами, которые помогают поддерживать общее состояние организма и здоровье соединительных тканей. Полезные ягоды: ▫️ черника — поддерживает микроциркуляцию и обмен веществ ▫️ клубника — богата витамином С, который участвует в синтезе коллагена ▫️ малина — содержит антиоксиданты и способствует восстановлению тканей ▫️ смородина — укрепляет сосуды и поддерживает иммунитет Регулярное употребление ягод в сезон помогает организму получать природные витамины, необходимые для здоровья опорно-двигательной системы. Лето — лучший период, чтобы насытить организм натуральной пользой из свежих продуктов. Летние ягоды для… | — |
|
380 |
| 2026-05-27 07:00:20 | 🩺 Разберёмся, нужна ли операция при грыже. Не все грыжи требуют хирургического лечения — всё зависит от симптомов. 🩺 Разберёмся, ну… | — |
|
939 |
| 2026-05-26 21:00:31 | Упражнения от боли в спине помогают улучшить кровообращение и снизить зажимы. 👉 Вот 6 простых вариантов для домашней практики. Упражнения от бо… | — |
|
1257 |
| 2026-05-26 20:03:52 | "В России не дебилы живут. И видят, что страна сталкивается с новыми вызовами" Зубарев Олег Сергеевич — экс-кандидат в мэры Москвы, которому выключили микрофон на последнем заседании Госдумы. Дело в том, что Олег Сергеевич не стесняется говорить то, что думает. Власть таких, как правило, старается заткнуть. Сейчас на его канал в МАХ активно подписываются россияне, уставшие от пустой болтовни и обещаний. К чему приведут ограничения, как изменится жизнь обычных людей этим летом и что творится в стране. Подписывайтесь, сейчас вся надежда только на таких людей: max.ru/zubarev "В России не деб… |
|
|
1156 |
| 2026-05-26 19:00:40 | Почему при лечебном массаже на выравнивании спины возникает боль при прикосновении 💢 Боль при лечебном массаже может появляться из-за повышенного мышечного напряжения, триггерных точек и застоя в мягких тканях, которые становятся чувствительными при воздействии. Основные причины: ▫️ спазмированные мышцы, которые болезненно реагируют на давление ▫️ нарушение кровообращения в напряжённых участках ▫️ воспалительные процессы или перегрузка мышц после длительной нагрузки ▫️ повышенная чувствительность тканей при хроническом дискомфорте При лечебном массаже допустим умеренный дискомфорт, но резкая или сильная боль не является нормой и может указывать на чрезмерное давление или необходимость корректировки техники. Почему при лечеб… | — |
|
1327 |
| 2026-05-26 16:00:45 | Тренировки в спортзале для здоровья позвоночника 💪 Тренировки в спортзале могут быть полезны для поддержки позвоночника, если они подобраны правильно и выполняются с контролем техники. Полезные направления: ▫️ упражнения на укрепление мышц кора (пресс, глубокие мышцы живота и спины) ▫️ работа с собственным весом (планка, гиперэкстензия в лёгком варианте) ▫️ умеренные силовые тренировки с небольшими весами ▫️ упражнения на растяжку после тренировки Начинайте с лёгкой нагрузки, избегайте резких движений и рывков, следите за техникой выполнения и не тренируйтесь через боль. Тренировки в спо… | — |
|
1346 |
Похожие каналы
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|