🔒
Приватный
·
ID 71403194220797
Менопауза и гормональное здоровье
Здоровье
Образование и наука
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Образование и наука
Подписчики
12'628
Вовлеченность (ER)
8 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-51
+ 7 дн
+97
+ 30 дн
-77
Подписчики
12'628
За 24 часа
-51
За неделю
+97
За месяц
-77
Вовлеченность (ER)
8 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
8
за день
48
за неделю
221
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1363
за день
1401
за неделю
1614
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2634
MAX
2634
TG
—
Каналов
Всего
1540
MAX
1540
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Гимнастика для жизни
[max]
|
3 | 45809 | 07.06.26 |
|
🍽️ Тарелочка
[max]
|
3 | 109886 | 06.06.26 |
|
Мода PLUS SIZE
[max]
|
3 | 73415 | 06.06.26 |
|
Лев
[max]
|
3 | 7625 | 06.06.26 |
|
Весы
[max]
|
3 | 11552 | 06.06.26 |
|
Телец
[max]
|
3 | 8905 | 06.06.26 |
|
Рыбы
[max]
|
3 | 10155 | 06.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
683
MAX
683
TG
—
Каналов
Всего
577
MAX
577
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Факты
[max]
|
2 | 78496 | 06.06.26 |
|
Скидочник
[max]
|
1 | 9012 | 04.06.26 |
|
Ландшафтный
[max]
|
1 | 7436 | 03.06.26 |
|
Дизайн своими руками
[max]
|
1 | 85264 | 03.06.26 |
|
Московская Хроника
[max]
|
5 | 150794 | 02.06.26 |
|
Беспощадный Банкстер
[max]
|
4 | 109268 | 02.06.26 |
|
Моя Дача
[max]
|
5 | 476533 | 01.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-10 10:00:10 | Нервная система во время менопаузы особенно нуждается в поддержке. Полезны простые ежедневные привычки: полноценный сон, прогулки, умеренная активность, снижение стресса Чем лучше восстановление, тем легче адаптация. Нервная система … | — |
|
181 |
| 2026-06-10 07:00:05 | Во время менопаузы привычные запахи могут восприниматься иначе. Некоторые ароматы становятся слишком резкими, а вкусовые предпочтения меняются. ✔️ Повышается чувствительность к запахам ✔️ Может снижаться аппетит ✔️ Меняются пищевые привычки Это связано с гормональной перестройкой организма. Во время менопау… | — |
|
452 |
| 2026-06-09 21:00:02 | Во время менопаузы привычная одежда может ощущаться совсем иначе. Ткань, которая раньше не вызывала дискомфорта, вдруг кажется жёсткой, колючей или слишком плотной. Причина часто связана с повышением чувствительности кожи и изменениями терморегуляции. ❗️Что можно заметить: • раздражение от швов и ярлыков • дискомфорт от тесной одежды • повышенную чувствительность к синтетике • желание выбирать более мягкие ткани ✨Иногда организму просто требуется больше комфорта, чем раньше. Во время менопау… | — |
|
649 |
| 2026-06-09 19:00:02 | На течение менопаузы влияет не только возраст, но и образ жизни. 📌 В видео разбираем, какие ежедневные привычки помогают легче пройти период менопаузы и сохранить хорошее самочувствие. На течение меноп… | — |
|
725 |
| 2026-06-09 16:00:02 | Гормоны тесно связаны с внутренними биологическими ритмами. Когда их уровень меняется, могут нарушаться привычные циклы сна, бодрости и восстановления. Из-за этого появляются: сонливость днём, трудности с засыпанием, ранние пробуждения, колебания уровня энергии 💛 Стабильный режим дня помогает внутренним часам работать более согласованно. Гормоны тесно св… | — |
|
750 |
| 2026-06-09 13:00:03 | Многие женщины замечают, что любые изменения режима начинают переноситься тяжелее. Поздний отход ко сну, поездка, смена графика или даже насыщенный день могут сильнее отражаться на самочувствии. Организм становится менее гибким к резким переменам и требует больше времени на адаптацию. ✨Это естественная реакция периода гормональной перестройки. Многие женщины з… | — |
|
860 |
Похожие каналы
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|