0,0 (0)

🔒 Приватный

· ID 71403203526909

Органы дыхания

Здоровье Образование и наука

Открыть в MAX

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

Здоровье Образование и наука

Подписчики

7'525

Вовлеченность (ER)

10 %

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

+ 24 ч

-28

+ 7 дн

+ 30 дн

-1

Открыть в MAX

Подписчики

7'525

За 24 часа

-28

За неделю

За месяц

-1

Вовлеченность (ER)

10 %

История канала

История канала загрузка…

Смотреть

0 ₽ за размещение · 1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Написать в MAX

Цена рекламы

0 ₽ за размещение

Условия размещения

1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Контакт MAX

Написать в MAX

Состоит в сетке каналов:

Самая крупная сеть здоровья в МАХ

26 кан.

Подорожник | Здоровье

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Подписчики Охват (Просм. поста) Охват (Просм. 24ч)

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

238

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

793

за день

878

за неделю

1171

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

2595

MAX

2595

—

Каналов

Всего

1536

MAX

1536

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
КРАСИВЫЕ ПРИЧЕСКИ [max]	2	83454	30.05.26
Мода Plus Size [max]	3	117842	30.05.26
Потерянное прошлое [max]	1	73837	28.05.26
Дневник историка \| Истор… [max]	1	2295	28.05.26
Дизайн своими руками [max]	1	76147	24.05.26
Заготовки [max]	2	24027	24.05.26
Здоровье Женщины [max]	2	133553	24.05.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Кого рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

664

MAX

664

—

Каналов

Всего

563

MAX

563

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
КРАСИВЫЕ ПРИЧЕСКИ [max]	1	83454	30.05.26
Потерянное прошлое [max]	1	73837	28.05.26
Типичная Москва [max]	1	17012	28.05.26
Московская Экономика [max]	1	24906	26.05.26
Моя Москва [max]	2	259977	26.05.26
Моя Дача [max]	4	428426	25.05.26
Моя дача [max]	1	193285	23.05.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-05-30 19:00:01	👃 Правильное дыхание — это тоже тренировка. Иногда простые дыхательные упражнения работают эффективнее, чем кажется. Показываем технику сегментированного дыхания во время ходьбы👆🏻 👃 Правильное дых…	—	115
2026-05-30 16:00:03	Во время бега дыхательная система работает активнее 🏃‍♀️ Лёгкие начинают эффективнее вентилироваться, улучшается работа дыхательных мышц и кровообращение. После завершения нагрузки многие люди ощущают лёгкость и свободу дыхания. Это связано с тем, что организм некоторое время сохраняет повышенную эффективность дыхательных процессов 🌿 Во время бега ды…	—	231
2026-05-30 13:00:02	После еды организм переключает часть ресурсов на процесс пищеварения 🍎 Особенно это заметно после плотных или быстрых перекусов. Переполненный желудок может слегка ограничивать движение диафрагмы, из-за чего дыхание иногда ощущается менее свободным. Лёгкие и умеренные перекусы обычно переносятся организмом значительно комфортнее 🫁 После еды органи…	—	310
2026-05-30 10:00:03	При варикозе важны не только вены, но и работа мышц, движение и привычки, которые влияют на венозный отток Регулярная физическая активность и правильное дыхание могут поддерживать нормальное кровообращение. При варикозе важ…	—	332
2026-05-30 09:03:01	Возраст не повод выглядеть СТРЕМНО😳 КРАСИВЫЕ ПРИЧЕСКИ — подборки стрижек, причесок и окрашиваний на любой вкус, на этом канале ты точно найдёшь что-то подходящее. Выбирай свой возраст и смотри подборку актуальных Стрижек👇 Возраст не повод…	КРАСИВЫЕ ПРИЧЕСКИ	360
2026-05-30 07:00:03	Даже обычный подъём по лестнице заставляет организм работать активнее 🏃‍♂️🫁 Мышцам требуется больше энергии, поэтому возрастает потребность в кислороде. Мозг получает сигнал увеличить частоту и глубину дыхания, чтобы быстрее доставлять кислород к тканям. Именно поэтому во время подъёма дыхание становится более частым — это нормальная реакция организма 🌿 Даже обычный под…	—	417

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Похожие каналы

Мудрые Цитаты | Саморазвитие

6765 подп.

Будь здоров!

18817 подп.

Фитнес Меню | ПП рецепты

19480 подп.

Мозговой батончик

4516 подп.

Черный лебедь | Саморазвитие …

18123 подп.

Русский на 90+. Просто о слож…

3036 подп.

Эмоциональный интеллект | Сам…

10861 подп.

Кот Шрёдингера | Наука и Факты

33979 подп.

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
30.05 19:14	Статистика -4	7529	—	—	—
30.05 17:39	Статистика -1	7533	—	—	—
30.05 16:00	Публикация Во время бега дыхательная система работает активнее 🏃‍♀️ Лёгкие начинают эффективнее вентилироваться, улучшается работа дыхательных мышц и кровообращение. После завершения нагрузки многие люди ощущают лёгкость и свободу дыхания. Это связано с тем, что организм некоторое время сохраняет повышенную эффективность дыхательных процессов 🌿 Во время бега …	—	—	195	195
30.05 15:57	Статистика -3	7534	—	—	—
30.05 14:19	Статистика -2	7537	—	—	—
30.05 13:00	Публикация После еды организм переключает часть ресурсов на процесс пищеварения 🍎 Особенно это заметно после плотных или быстрых перекусов. Переполненный желудок может слегка ограничивать движение диафрагмы, из-за чего дыхание иногда ощущается менее свободным. Лёгкие и умеренные перекусы обычно переносятся организмом значительно комфортнее 🫁 После еды орга…	—	—	278	278
30.05 12:40	Статистика	7539	—	—	—
30.05 11:04	Статистика -5	7539	—	—	—
30.05 10:00	Публикация При варикозе важны не только вены, но и работа мышц, движение и привычки, которые влияют на венозный отток Регулярная физическая активность и правильное дыхание могут поддерживать нормальное кровообращение. При варикозе в…	—	—	314	314
30.05 09:28	Статистика -4	7544	—	—	—
30.05 09:03	Публикация Возраст не повод выглядеть СТРЕМНО😳 КРАСИВЫЕ ПРИЧЕСКИ — подборки стрижек, причесок и окрашиваний на любой вкус, на этом канале ты точно найдёшь что-то подходящее. Выбирай свой возраст и смотри подборку актуальных Стрижек👇 Возраст не пов…	—	[max] КРАСИВЫЕ ПРИЧЕСКИ 83454	343	343
30.05 07:57	Статистика -3	7548	—	—	—
30.05 07:00	Публикация Даже обычный подъём по лестнице заставляет организм работать активнее 🏃‍♂️🫁 Мышцам требуется больше энергии, поэтому возрастает потребность в кислороде. Мозг получает сигнал увеличить частоту и глубину дыхания, чтобы быстрее доставлять кислород к тканям. Именно поэтому во время подъёма дыхание становится более частым — это нормальная реакция организма 🌿 Даже обычный п…	—	—	404	404
30.05 06:34	Статистика	7551	—	—	—
30.05 05:11	Статистика	7551	—	—	—
30.05 03:47	Статистика	7551	—	—	—
30.05 02:17	Статистика	7551	—	—	—
30.05 00:37	Статистика	7551	—	—	—
29.05 23:02	Статистика -2	7551	—	—	—
29.05 21:13	Статистика -7	7553	—	—	—
29.05 21:00	Публикация Во время дыхания грудная клетка постоянно движется вместе с лёгкими 🫁 При вдохе рёбра немного расширяются, а грудная клетка помогает лёгким увеличиваться в объёме. При выдохе мышцы расслабляются, и грудная клетка возвращается в исходное положение. Именно согласованная работа мышц, рёбер и диафрагмы делает дыхание свободным и естественным 🌿 Во время дыхан…	—	—	437	437
29.05 20:03	Публикация Стакан на ночь и всё! За месяц уйдет 15 кг возрастного жира, отвисший живот втянется полностью. Пью всего три дня, а на весах уже -3кг! Для приготовления нам потребуется: 2 ст. ложки… читать полностью Стакан на ночь…	—	—	413	413
29.05 19:18	Статистика -3	7560	—	—	—
29.05 19:00	Публикация Иногда несколько минут спокойного дыхания помогают снизить внутреннее напряжение и вернуть ощущение контроля ➡️ Дыхательные техники позволяют переключить внимание, замедлиться и немного успокоить поток мыслей. В видео разбираем технику сегментированного дыхания для снижения стресса. Иногда несколь…	—	—	476	476
29.05 17:10	Статистика -4	7563	—	—	—
29.05 16:00	Публикация Подъём требует от организма больше энергии ⛰️ Мышцы начинают активно работать и потребляют больше кислорода, поэтому мозг автоматически ускоряет дыхание. Если нагрузка возрастает быстро, ритм дыхания временно становится неровным или более частым. Так организм старается быстрее доставить кислород к мышцам и поддерживать работу тела 🌿 Подъём требует…	—	—	532	532
29.05 15:18	Статистика -1	7567	—	—	—
29.05 13:27	Статистика +105	7568	—	—	—
29.05 13:00	Публикация Каждый вдох запускает сложный процесс, который обеспечивает кислородом весь организм Разбираем, как работает дыхательная система человека.👆🏻 Каждый вдох за…	—	—	595	516
29.05 12:01	Статистика -1	7463	—	—	—

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч

Все Telegram MAX

—

Группировать по каналу

N	Канал	Кол-во публ.	Текст публикации	Подписчиков	Дата и время	Просм. 24ч	Просм. 48ч

Органы дыхания

Данные по каналу не обновляются

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Доступно по подписке

Кого рекламировал

Доступно по подписке

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Похожие каналы

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика