| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Здоровье женщины
[max]
|
4 | 196464 | 19.07.26 |
|
Заготовки
[max]
|
4 | 68220 | 18.07.26 |
|
Дизайн своими руками
[max]
|
3 | 131941 | 18.07.26 |
Бизнес Инфо #4224
[max]
|
20 | 45104 | 11.08.26 |
Финансы и рынки #6633
[max]
|
20 | 472030 | 07.07.26 |
Спорт Ньюс #4987
[max]
|
24 | 355947 | 15.06.26 |
Маркетинг Гуру #84
[max]
|
41 | 211437 | 16.06.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Гороскоп и Эзотерика
[max]
|
1 | 20045 | 12.08.26 |
|
Лисички на каждый день
[max]
|
2 | 6695 | 04.08.26 |
|
Обезьянки на каждый день
[max]
|
2 | 4546 | 04.08.26 |
Наука и tech #2094
[max]
|
39 | 154760 | 10.08.26 |
Маркетинг Гуру #7365
[max]
|
49 | 287364 | 07.06.26 |
Криптовалюта Pro #7477
[max]
|
15 | 152662 | 23.06.26 |
Экономика Сегодня #3803
[max]
|
37 | 141667 | 05.06.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-26 16:00:02 | После нагрузки или болезни важно не просто поесть, а помочь организму восстановить ресурсы. Рацион, который содержит железо, белок и продукты, поддерживающие усвоение, помогает ускорить восстановление и уменьшить ощущение слабости. ➡️ Именно сочетание питания и регулярности даёт результат, а не разовые «полезные блюда». После нагрузки и… | — |
|
97 |
| 2026-08-26 13:00:02 | 🩸 Квашеная капуста и железо: есть ли польза? В видео рассказываем, как витамин C влияет на усвоение железа, какую роль играет питание при его дефиците 🩸 Квашеная капус… | — |
|
235 |
| 2026-08-26 10:00:01 | Эти показатели часто путают, хотя они отвечают за разные вещи. Гемоглобин показывает, насколько кровь способна переносить кислород прямо сейчас. Ферритин отражает запасы железа, то есть внутренний резерв организма. Представьте это как текущий баланс и накопления. Гемоглобин может ещё выглядеть нормальным, пока организм расходует свои запасы. А вот ферритин в этот момент уже может снижаться. 📌 поэтому оценивать дефицит только по гемоглобину — частая ошибка Эти показатели ч… | — |
|
217 |
| 2026-06-26 21:54:14 | Реклама неподписчиков все неподписчиков канала канала Реклама неподпис… | — |
|
30021 |
| 2026-08-09 14:52:14 | чтобы по подписку скрыты по скрыты доступна чтобы по подписк… | — |
|
5348 |
| 2026-08-24 21:01:14 | чтобы для чтобы Реклама чтобы чтобы для чтобы … | — |
|
41280 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|