Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Образование и наука
Подписчики
13'293
Вовлеченность (ER)
12 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-50
+ 7 дн
-155
+ 30 дн
-5
Подписчики
13'293
За 24 часа
-50
За неделю
-155
За месяц
-5
Вовлеченность (ER)
12 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
10
за день
54
за неделю
239
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1923
за день
2160
за неделю
2674
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2591
MAX
2591
TG
—
Каналов
Всего
1534
MAX
1534
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Заготовки
[max]
|
2 | 23841 | 24.05.26 |
|
Здоровье Женщины
[max]
|
2 | 126057 | 24.05.26 |
|
Дизайн своими руками
[max]
|
1 | 75649 | 24.05.26 |
|
Ай да хозяюшка
[max]
|
3 | 95408 | 24.05.26 |
|
Моя дача
[max]
|
2 | 190901 | 24.05.26 |
|
Дом минималиста | WB | и…
[max]
|
2 | 7986 | 22.05.26 |
|
Фишка дня | Лайфхаки
[max]
|
2 | 3899 | 22.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
659
MAX
659
TG
—
Каналов
Всего
558
MAX
558
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Московская Экономика
[max]
|
1 | 23302 | 26.05.26 |
|
Моя Москва
[max]
|
2 | 232216 | 26.05.26 |
|
Моя Дача
[max]
|
4 | 412909 | 25.05.26 |
|
Моя дача
[max]
|
1 | 190901 | 23.05.26 |
|
Беспощадный Банкстер
[max]
|
3 | 89321 | 22.05.26 |
|
Московская Хроника
[max]
|
4 | 112685 | 22.05.26 |
|
Тибетское здоровье
[max]
|
2 | 135021 | 21.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-27 10:02:00 | Как сохранить грудь упругой? 🌺 ▫️ Регулярные силовые упражнения помогают укреплять мышцы грудной клетки и поддерживать ткани, которые участвуют в поддержке формы груди. ▫️ Важно правильно подбирать бюстгальтер. Он должен хорошо поддерживать грудь и подходить по размеру, особенно во время физических нагрузок. ▫️ Откажитесь от курения. Курение ускоряет процессы старения кожи и негативно влияет на выработку коллагена. ▫️ Старайтесь поддерживать стабильный вес. Резкие колебания массы тела могут влиять на состояние кожи и её эластичность. ▫️ Лёгкий массаж и регулярный уход за кожей помогают улучшить микроциркуляцию и поддерживать её в хорошем состоянии. Как сохранить гр… | — |
|
276 |
| 2026-05-27 07:00:20 | 👍 Лайфхак при боли в боку во время движения. Помогает снизить темп и сделать глубокие вдохи через нос. 👍 Лайфхак при бо… | — |
|
585 |
| 2026-05-26 21:00:30 | 🧪 Важный анализ на Helicobacter pylori при планировании беременности. Он помогает выявить инфекцию, которая может влиять на желудок и общее самочувствие. 🧪 Важный анализ … | — |
|
862 |
| 2026-05-26 20:03:53 | "В России не дебилы живут. И видят, что страна сталкивается с новыми вызовами" Зубарев Олег Сергеевич — экс-кандидат в мэры Москвы, которому выключили микрофон на последнем заседании Госдумы. Дело в том, что Олег Сергеевич не стесняется говорить то, что думает. Власть таких, как правило, старается заткнуть. Сейчас на его канал в МАХ активно подписываются россияне, уставшие от пустой болтовни и обещаний. К чему приведут ограничения, как изменится жизнь обычных людей этим летом и что творится в стране. Подписывайтесь, сейчас вся надежда только на таких людей: max.ru/zubarev "В России не деб… |
|
|
734 |
| 2026-05-26 19:00:40 | Витамин С и курение: что важно знать 🚭 Курение действительно влияет на уровень витамина С в организме. У курящих людей потребность в этом витамине выше, чем у некурящих. Компоненты табачного дыма усиливают окислительный стресс, поэтому организм расходует больше антиоксидантов, включая витамин С. Витамин С участвует: ▫️ в поддержании иммунной системы ▫️ в защите клеток от окислительного стресса ▫️ в синтезе коллагена ▫️ в усвоении железа Поэтому курящим людям особенно важно следить за поступлением витамина С с пищей. Хорошие источники витамина С: ▫️ цитрусовые ▫️ киви ▫️ болгарский перец ▫️ брокколи ▫️ ягоды ▫️ квашеная капуста Полноценное питание помогает поддерживать запасы витамина С, однако самым эффективным способом снизить его потери остаётся отказ от курения. Витамин С и куре… | — |
|
888 |
| 2026-05-26 16:00:40 | Полезный напиток для женщин после 40 😋 После 40 лет особенно важно уделять внимание сбалансированному питанию. В качестве уютного и ароматного напитка можно попробовать какао с пряностями. Какао содержит магний и антиоксиданты, которые участвуют в работе нервной системы и помогают защищать клетки от окислительного стресса. Корица и гвоздика придают напитку насыщенный вкус и аромат. Ингредиенты: ▫️ 2 стакана молока или растительного напитка ▫️ ½ столовой ложки какао-порошка ▫️ 1 чайная ложка корицы ▫️ ½ чайной ложки молотой гвоздики ▫️ щепотка соли ▫️ немного стевии по вкусу Приготовление: Смешайте все ингредиенты в кастрюле. Нагревайте на среднем огне, постоянно помешивая венчиком. Когда напиток станет однородным и тёплым, снимите с огня и подавайте. Полезный напиток… | — |
|
939 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|