Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Образование и наука
Подписчики
17'069
Вовлеченность (ER)
12 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+187
+ 7 дн
+197
+ 30 дн
+229
Подписчики
17'069
За 24 часа
+187
За неделю
+197
За месяц
+229
Вовлеченность (ER)
12 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
8
за день
55
за неделю
225
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
3089
за день
3266
за неделю
4354
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2614
MAX
2614
TG
—
Каналов
Всего
1539
MAX
1539
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Моя Дача
[max]
|
3 | 453580 | 04.06.26 |
|
Моя дача | Сад, огород
[max]
|
2 | 55734 | 04.06.26 |
|
Наша Дача
[max]
|
2 | 58979 | 04.06.26 |
|
Простые Рецепты
[max]
|
2 | 102403 | 04.06.26 |
|
Женский журнал | Кулинар…
[max]
|
1 | 61620 | 04.06.26 |
|
Здоровье Женщины
[max]
|
3 | 170209 | 02.06.26 |
|
Дизайн своими руками
[max]
|
2 | 84573 | 02.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
711
MAX
711
TG
—
Каналов
Всего
606
MAX
606
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Ландшафтный
[max]
|
1 | 7268 | 03.06.26 |
|
Дизайн своими руками
[max]
|
1 | 84573 | 03.06.26 |
|
Московская Хроника
[max]
|
5 | 125594 | 02.06.26 |
|
Беспощадный Банкстер
[max]
|
4 | 105643 | 02.06.26 |
|
Моя Дача
[max]
|
5 | 453580 | 01.06.26 |
|
Здоровье Женщины
[max]
|
2 | 170209 | 31.05.26 |
|
КРАСИВЫЕ ПРИЧЕСКИ
[max]
|
1 | 90861 | 30.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-04 07:10:09 | "Полезный" холестерин В кавычках, потому что на самом деле нет ни полезного, ни вредного, все виды холестерина нам нужны, только важен баланс. Особенно нужен "полезный" холестерин, а именно ЛПВП (липопротеины высокой плотности). Они связываются с жирами и несут их к печени, не давая залёживаться в стенках сосудов. Плюс, преобладание этих липопротеинов снижает риск развития инфарктов и инсультов. ➡️Только это не про волшебные пилюли омега-3/6, а про продукты. Добавляем рыбу, морепродукты, орехи, семена кунжута/тыквы/льна, творог, льняное масло/кунжутное/оливковое, яйца в умеренном количестве. "Полезный" холес… | — |
|
844 |
| 2026-06-03 21:23:54 | Кому нельзя принимать витамин Д? Да, даже такой витамин, как Д можно на постоянной основе принимать далеко не всем. Основные группы лиц, которым нельзя принимать витамин Д: - людям с мочекаменной болезнью; - с заболеваниями печени; - с повышенным уровнем кальция в крови; - с активной формой туберкулёза; - людям, принимающим блокаторы кальциевых каналов; - при тиреотоксикозе на фоне лечения. Кому нельзя прин… | — |
|
1632 |
| 2026-06-03 19:17:29 | Физические нагрузки и боль в правом боку Я уверен, все помнят, как в школе мы сдавали кросс, и как во время бега многие сходили с дистанции из-за боли в правом боку. Эти болевые ощущения связаны с растяжением капсулы печени. Когда не тренерованный человек начинает бегать, начинает усиливаться кровоснабжение внутренних органов, в частности, в печени. ❗️В печени, кстати, содержится 10% крови. А если кровоснабжение ещё и усилится, то печень начинает увеличиваться, растягиваться. И это нормально, но это вызывает дискомфортные ощущения. Их следует отличать от реальной проблемы, которая может быть в желчном пузыре, кишечнике или печени. И здесь только к доктору. Физические нагру… | — |
|
1687 |
| 2026-06-03 16:03:49 | Какие есть привычки, которые с первого взгляда полезные, но плохо могут влиять на печень?💁♀️❌ Не являются полезными для печени многие модные диеты. Например, при кетогенной диете избыток жиров может вызвать жировую болезнь печени и воспаление клеток печени. При увлечении длительным голоданием также возможно повреждение клеток печени и развитие синдрома цитолиза. Например, сливочное масло, которое есть в нашем рационе с самого детства. Оно богато витаминами группы А и D, но в случае, если есть проблемы с печенью, лучше ограничить его употребление или вовсе исключить. Также мясо гуся и утки, богатое жирами, считающееся полезным и это действительно так, но не для всех. К полезным, но не для печени можно отнести кинзу, щавель, черемшу, киви, клюкву и любые другие кислые продукты. Какие есть привы… | — |
|
1768 |
| 2026-06-03 13:05:56 | 🗣 Энергетики — враг печени Кроме излишнего количества сахара в энергетических напитках не содержится никаких других источников энергии, их эффект основан на том, что вещества в напитке "вытягивают" энергию из резервов организма человека. Основной такой резерв — гликоген в печени. После баночки энергетика печень вынуждена быстро его отдать и начать запасать новые углеводы, работая буквально на износ. 🗣 Энергетики — в… | — |
|
1857 |
| 2026-06-03 10:10:13 | 🟢 Если вас часто беспокоит печень Советую делать следующее: ▶️ Для этого 1 кг. синего (!) лука пропускают через мясорубку, смешивают с 850-900 гр. сахарного песка настаивают в прохладном темном месте 1,5 недели и отжимают. 🔼 Принимают от 3 до 8 столовых ложек в день в зависимости от тяжести заболевания. Если состояние критическое, можно пить уже через 3 дня после приготовления. Рецепт проверен на больных циррозом печени, даже осложнен водянкой. 🟢 Если вас часто… | — |
|
1894 |
Похожие каналы
История человечества
1368 подп.
Харизма Века | Психология
9500 подп.
ПП Рецепты | Быстро и Вкусно
21770 подп.
УМКА | РАЗВИТИЕ ДОШКОЛЬНИКОВ
1412 подп.
Буригами | Бумажные поделки О…
6504 подп.
Русский на 90+. Просто о слож…
3169 подп.
Если села батарейка
2321 подп.
ChatGPT | Нейросети в Max 🧑💻
2755 подп.
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|